• InSport
• Alimentatie, diete, regim

Alimentatie, diete, regim

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Miere de albine cu nuci, migdale, caju si stafide

  Un produs suta la suta natural, o adevarata binefacere pentru sportivi si pentru toti oamenii, in general. Poate sa fie consumat in alimentatia de zi cu zi, in timpul efortului si mai ales dupa efort. „Este combinatia perfecta ce iti... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Alimente care ne fac viata mai lunga

  Celebrul Jamie Oliver a facut inconjurul lumii pentru a descoperi cele mai bune alimente pentru corpul uman, care ar permite consumatorilor sa fie longevivi. El a calatorit pe tot globul, pentru a descoperi secretele culinare ale centenarilor,... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  13 legume si fructe recomandate pentru o silueta perfecta

  Desi sunt alimente sanatoase, nu toate legumele si fructele contribuie la mentinerea siluetei. Un nou studiu stiintific, publicat in revista PLOS Medicine, arata care dintre ele trebuie alese, pentru ca regimul alimentar sa nu duca la cresterea... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Mancare mediteraneana impotriva cancerului la prostata

  Pacientii care sufera de cancer la prostata ar trebui sa includa in alimentatie marile principii ale regimului mediteranean, adica multe fructe si legume, cereale si leguminoase, o cantitate scazuta de carne rosie, peste si produse lactate, putin... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Mazarea - cea mai bogata sursa vegetala de proteine

  Mazarea verde reprezinta cea mai bogata sursa vegetala de proteine. Ea contine 80 la suta proteine cu un profil optim de aminoacizii esentiali si nonesentiali: arginina, lizina, glutamina, leucina, izolecina si valina. Cele mai multe concentrate... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Tabara de detoxifiere holistica la Cheile Rasnoavei (Brasov)

  Intre 10 si 12 octombrie 2014, la Cheile Rasnoavei, situate in apropierea orasului Rasnov (judetul Brasov), are loc o tabara de detoxifiere organizata conform principiilor si invataturilor traditionale ayurvedice. Iubitorii unui stil de viata... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Indulcitori naturali

  Daca doriti sa scapati de efectele nocive ale zaharului , printre care si kilogramele in plus, inlocuiti-l cu un indulcitor natural. Numitorul comun al celor prezentati mai jos este indicele glicemic redus insa, in ceea ce priveste caloriile,... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Efectele nocive ale zaharului: diabet, hipertensiune, obezitate...

  Obtinut prin rafinarea sucului de sfecla sau trestie, zaharul este apreciat de majoritatea nutritionistilor ca fiind extrem de nociv pentru organism, fiind considerat un drog si denumit chiar „moartea alba”. El trece cu usurinta... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Semintele de canepa, sursa de proteina completa

  Cu gust similar semintelor de floarea soarelui si aspect asemanator semintelor de susan, cand sunt decorticate, semintele de canepa reprezinta o excelenta sursa de energie, fara gluten, datorita continutului de proteina completa, cu toti... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Hrisca, medicament naturist impotriva diabetului

  Confundata adesea cu cerealele, desi se inrudeste cu rubarba, stevia creata sau macrisul, hrisca este un aliment – medicament care contine putine glucide, fara a contine gluten, care mentine nivelul de glucoza din sange in limite normale si... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Otetul din cidru de mere ajuta la slabit, detoxifiere si scaderea glicemiei

  Obtinut prin fermentare, otetul din cidru de mere s-a dovedit a avea multiple intrebuintari, de la prepararea salatelor si a muraturilor, pana la protejarea sau stimularea sanatatii si a frumusetii. Pe langa acidul acetic, acesta mai contine... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Dieta fara gluten nu este o cura de slabire sanatoasa

  Dieta fara gluten este recomandata persoanelor afectate de boala celiaca (enteropatia glutenica), o afectiune genetica in care apar leziuni la nivelul intestinului subtire, cauzate de consumul de gluten. Aceasta afectiune se manifesta... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Dieta mediteraneana

  Apreciata de multe personalitati si recomandata de specialisti, printre care si renumitul medic chirurg Mehmet Oz, dieta mediteraneana modeleaza corpul oferind o sanatate optima si o calitate mai buna a vietii. Inspirata din traditiile... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Dieta DASH, cura de slabire care trateaza hipertensiunea

  Conceputa in scopul scaderii tensiunii arteriale fara a apela la medicamente, dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) s-a dovedit a fi si o cura folositoare celor care doresc sa scada din numarul kilogramelor in plus. Declarata... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Alimente care cresc glicemia

  Tinerea sub control a glicemiei, indicatorul concentratiei de glucoza din sange, ne fereste de boli grave precum diabetul sau obezitatea, aparute in cazul cresterii acesteia peste valorile normale, dar si de tulburarile cauzate de hipoglicemie,... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Taratele de ovaz, incluse in dietele de slabire

  Bogate in fibre, substante minerale, proteine si vitamine, taratele de ovaz, provenite din invelisul extern al semintelor de ovaz, te pot ajuta sa slabesti fara sa iti fie foame sau sa iti pierzi energia, motiv pentru care sunt incluse in tot mai... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Sucuri naturale energizante

  Energia necesara pentru a face fata problemelor de peste zi o poti gasi intr-un pahar cu... suc. Suc natural, fireste. Nu e deloc greu de preparat si te va ajuta, nu doar sa elimini oboseala si sa-ti recapeti pofta de viata, ci si sa-ti hranesti... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Dieta Dukan, cura de slabire pe baza de proteine

  Creata de nutritionistul francez Pierre Dukan, aceasta dieta ce ii poarta numele a devenit, de-a lungul timpului, metoda preferata a multor vedete de a-si modela silueta intr-un mod sanatos. Dieta Dukan se axeaza pe o gama restransa de... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Beneficiile vinului rosu

  Consumat cu masura, vinul rosu poate aduce, pe langa starea de relaxare, si cateva beneficii pentru sanatatea noastra. S-a constatat ca unul-doua pahare de vin rosu pe zi prelungesc viata, protejand inima prin mentinerea flexibilitatii vaselor... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Sfecla rosie, tratament pentru cancer si boli de inima

  Consumata in cantitati moderate, sfecla rosie este o planta – medicament cu proprietati miraculoase, extrem de benefice pentru sanatatea noastra. In stare cruda, in salate sau sucuri, sau preparata termic, prin fierbere sau coacere,... Citeste mai mult