• InSport
• Alimentatie, diete, regim

Alimentatie, diete, regim

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Dieta Atkins, cura de slabire fara carbohidrati

  Bazata pe un regim alimentar cu un continut redus de carbohidrati, dar bogat in proteine si grasimi naturale, dieta Atkins te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa iti mentii greutatea pentru o perioada lunga de timp. Dieta Atkins... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Rucola previne osteoporoza si obezitatea

  Asemanatoare cu papadia, dar cu frunze mai rotunjite si cu gust usor amarui si iute, rucola este o sursa importanta de vitamine, minerale si antioxidanti, ce vine in sprijinul sanatatii. Folosita in mod frecvent in salate, rucola previne... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Matasea de porumb, utila in cure de slabire si detoxifiere

  Utilizata inca din cele mai vechi timpuri, matasea de porumb s-a dovedit a fi un aliat de nadejde in mentinerea sanatatii, protejand rinichii si sistemul urinar, optimizand functiile bilei si ale ficatului sau contribuind la scaderea tensiunii... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Caju, un aliment pentru inima si oase

  Fructe ale unei plante originare din America de Sud, „nucile” caju sunt un aliment bogat in substante nutritive si minerale. Continutul de acid oleic (omega 6), intalnit si in uleiul  de masline, este benefic sistemului... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Quinoa, folositoare in cure de detoxifiere si slabire

  Denumita si „Aurul incasilor”, quinoa este o planta cu valoare nutritionala ridicata, ale carei boabe mici si turtite pot oferi energie pe parcursul unei perioade lungi de timp. Quinoa poate inlocui cu succes carnea, datorita... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Uleiul de cocos, eficient in curele de slabire

  Cu aspect de untura, in stare solida, si usor de topit in contact cu caldura pielii, uleiul de cocos, cel presat la rece, nu hidrogenat, este un adevarat sprijin pentru sanatate. Principala proprietate cu care acesta ne sare in ajutor,... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Curs de nutritie la Bucuresti

  Incepand de luni, 25 noiembrie 2013, Fundatia Calea Victoriei organizeaza la Bucuresti o noua editie a cursului de nutritie „Suntem ceea ce mancam”, sub indrumarea medicului nutritionist Ruxandra Maria Plesea. Cursul se desfasoara... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Atelier de nutritie, Bucuresti: „Suntem ceea ce mancam”

  Incepand de joi, 10 octombrie 2013, Fundatia Calea Victoriei va invita la o noua editie a atelierului de nutritie „Suntem ceea ce mancam”, sustinut de catre medicul nutritionist Ruxandra Maria Plesea. Pe parcursul a 4 cursuri cu... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Profu’ Menci te invata sa mananci sanatos, la Wellness Show

  Mass-media abunda de diete si retete promovate ca fiind benefice pentru organism, dar prea putine dintre acestea sunt realizate de specialisti in alimentatie. Devine astfel imposibil sa stii care sunt adevaratele reguli pe care trebuie sa le... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Scoala de vara de Nutritie: „Suntem ceea ce mancam”

  • 05.08.2013
  • Bucuresti

  Fundatia Calea Victoriei din Bucuresti va invita incepand de luni, 5 august 2013, la Scoala de vara de Nutritie: „Suntem ceea ce mancam”, cu medicul nutritionist Ruxandra Maria Plesea. Acest atelier este un ghid pentru persoanele... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Cartoful dulce, antioxidant indicat in dieta diabeticilor

  Originar din America Centrala, cartoful dulce (Ipomoea batatas) este o leguma asemanatoare cartofului obisnuit, dar cu gust aproape identic cu cel al dovleacului, desi nu se inrudeste cu niciunul dintre acestia. De dimensiuni mai mari, cu... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Fructul noni, adjuvant in tratamentul cancerului

  Supranumit „Fructul zeilor” sau „Regele fructelor”, fructul de noni (Morinda Citrifolia) este o buna sursa complementara de vitamine si minerale (magneziu, sodiu, potasiu, fier sau mangan) pentru corpul uman, constituind,... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Detoxifiere si slabire naturala cu cicoare

  Pe numele ei stiintific Cichorium Intybus, cicoarea, aceasta planta des intalnita pe marginea drumurilor, cu o floare de un albastru ca al cerului de vara, ascunde in ea proprietati despre care multa lume nu are cunostinta. Calitatile... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Pietrele la rinichi pot fi prevenite cu... bere

  Departamentul de Nutritie al Scolii Publice de Sanatate Harvard a ajuns la concluzia ca berea, bauta in cantitati moderate, ajuta la prevenirea aparitiei pietrelor la rinichi. Studiul a fost efectuat pe durata a 6 ani, cu ajutorul a 45.289... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Romanescu (romanesco), un alt fel de conopida in dieta de slabire

  Romanescu sau romanesco (Brassica oleracea), este o planta inrudita cu varza, conopida si broccoli, cu gust asemanator acestora, dar cu un aspect mai spectaculos, dat de aglomerarea de „conulete” verzi ce o formeaza. In comparatie cu... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Seminar despre nutritie, la Expert Workout Bucuresti

  Expert Workout, sala de aerobic, kangoo jumps, tae bo, pilates, zumba, dansuri si masaj din Bucuresti (Str. Nerva Traian nr. 21), va gazdui, in data de 29 octombrie 2011, seminarul Nutrition Day, sustinut de catre instructorul de fitness Cristian Stanescu, alaturi de invitati speciali de la Natur House. Evenimentul se adreseaza tuturor celor care isi doresc un stil de viata echilibrat, precum si o informare corecta asupra alimentatiei sanatoase. Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Conopida previne cancerul si ajuta la slabit

  Planta din familia cruciferelor, alaturi de broccoli si varza, conopida contine minerale (magneziu, calciu, mangan, fier, cupru, zinc, fluor), caroten, vitamine (C, K, B1, B2, B6) si enzime care ajuta la detoxifierea organismului, ceea ce o face foarte utila in prevenirea bolilor de cancer, precum cel la san, de colon, ovarian sau de prostata. Acest lucru se datoreaza, indeosebi, continutului de izotiocianati si sulforafan. Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Fundatia Calea Victoriei Bucuresti: Atelier de nutritie

  Fundatia Calea Victoriei din Bucuresti organizeaza, la sediul din Str. Caimatei nr. 20, etaj 3, un atelier de nutritie sustinut de catre medicul nutritionist Ruxandra Maria Plesea, adresat persoanelor care doresc sa dobandeasca cunostinte in ceea ce priveste alimentatia sanatoasa si echilibrata. Pe parcursul celor 7 sedinte, ce se vor derula saptamanal, incepand din 22 septembrie 2011 (ora 18:30), vor fi abordate diverse subiecte pe acesta tema. Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Alimente care ne racoresc pe timp de canicula

  Bauturile racoritoare, inghetata sau alimentele la temperaturi scazute ofera un efect revigorant de moment asupra organismului, in zilele caniculare. Pe langa acest neajuns, consumul repetat al acestora poate duce la aparitia durerilor de gat, cap sau stomac. Conform medicinei chinezesti traditionale, exista si alimente «reci» cu adevarat, care ne ofera o stare de racorire de durata, fara a ne provoca... Citeste mai mult

• 0 Alimentatie, diete, regim

  

  Spirulina scade colesterolul si ajuta in curele de slabire

  Spirulina este o alga bogata in proteine, avand proprietatea de a induce starea de satietate si de a compensa lipsa anumitor vitamine si minerale din organism, ceea ce o recomanda ca adjuvant in curele de slabire. Cu un continut mare de antioxidanti, aceasta fortifica sistemul imunitar, reduce starea de oboseala, impiedica dezvoltarea celulelor canceroase si amelioreaza efectele imbatranirii. Acizii grasi omega-3... Citeste mai mult