Sucuri din legume

Sucurile din legume sunt o sursa de «viata» incontestabila, oferind corpului energia de care are nevoie si favorizand eliminarea toxinelor din tesuturi. Usor de asimilat, sucurile de legume contin enzime vii, demonstrandu-si eficienta in tratamentul unor boli grave precum scleroza in placi, cancerul sau leucemia. De asemenea, sunt folosite in tratamentul obezitatii, al bolilor cardio-vasculare, regland si compensand deficitele de minerale si vitamine. Dupa obtinerea sucului de legume (de obicei, cu ajutorul blenderului), acesta trebuie baut in cel mult 6 ore de la stoarcere, pastrat fiind numai la rece.

Sucul din ardei gras – contribuie la intarirea unghiilor si a firelor de par, stopand caderea acestora. Este foarte eficient in eliminarea colicilor intestinale, fiind si un bun diuretic si, in cantitati mai mari, laxativ. Pentru combaterea constipatiei se iau 4 linguri de suc, cu o jumatate de ora inainte de fiecare masa, timp de doua saptamani.

Sucul de cartofi – este un calmant gastric excelent, fiind folosit in tratarea gastritelor si ulcerelor gastroduodenale. Avand deopotriva calitatea de cicatrizant si antispasmodic, sucul de cartofi se foloseste si in cazul afectiunilor hepatice si biliare, constipatiei, diabetului si a tulburarilor digestive de toate felurile. Se amesteca, de obicei cu alte sucuri de legume, pentru a avea un gust mai usor de suportat. Se bea cate o cana de suc de cartofi, de trei ori pe zi, inainte cu 20 de minute de mesele principale, timp de 3 saptamani.

Sucul de ceapa - contine vitaminele A, B si C, precum si saruri minerale. Se utilizeaza in tratarea asteniilor, surmenajului, reumatismului, afectiunilor respiratorii (guturai, bronsita, astm), gripa, diabet, obezitate. Se poate bea diluat cu apa, jumatate de pahar, de 2 ori pe zi.

Sucul de ridiche neagra - contine vitaminele B si C si este indicat in litiaze biliare, colecistite, insuficienta hepatica, afectiuni pulmonare, bronsite cronice, astm, reumatism, guta, rahitism, alergii, eczeme. Sucul se obtine din toata ridichea, cu frunze cu tot. Se beau 20-50 ml pe zi, iar in caz de litiaza biliara, 200-400 ml pe zi. Poate fi combinat cu suc de morcovi.

Sucul de telina – are efect tonic, remineralizant, diuretic, depurativ, antireumatismal. Contribuie, de asemenea, la eliminarea excesului de apa din tesuturi, ajutand, deci, procesul de slabire. Se beau cate 1-2 lingurite de 3 ori pe zi inainte de mese, sau cate 1/2 pahar pe zi timp de 15-20 de zile in cure intensive.