Miros de picioare

Ce poate fi mai stânjenitor și inconfortabil decât un miros neplacut de picioare, vara, când încălțămintea închisă ermetic ori care acoperă o mare parte din laba piciorului, combinate sau nu, dezvoltă reacții ale organismului din cele mai urât mirositoare?! Mai întâi de toate, ar trebui să ne preocupe sursa acestor neplăceri. De la bun început, trebuie să se știe că mâinile și picioarele au mai multe glande sudoripare decât orice altă parte a corpului, glande care produc o cantitate mare de transpirație. Dacă mâinile, mereu la vedere, libere, nu generează un miros neplăcut (în contact cu aerul, transpirația dispare), altfel stau lucrurile în privința picioarelor.
Dincolo de o transpirație normală, mirosul picioarelor are mai multe cauze: hiperhidroza (transpirație excesivă), în special la bărbați, stresul, un tratament medicamentos, o schimbare sau dereglare hormonală etc. Și totuși, cum facem să scăpăm de acel miros de picioare? Specialiștii dermatologi emit, orientativ, pentru publicul larg, fără a lua în calcul o examinare necesară, în cele mai multe din cazuri, câteva sfaturi simple și, totodată, eficiente. Cum, poate, mulți bănuiesc, totul pleacă, de obicei, de la igiena personală zilnică: spălați-vă pe picioare în fiecare zi, folosiți un săpun adecvat, ștergeți-vă de fiecare dată cu prosopul. Schimbați șosetele/ciorapii și încălțămintea măcar de la o zi la alta. Pudra folosită de bebeluși, obișnuita pudră de talc sau un unguent antibacterian, aplicabile pe labele piciorului, pot fi de ajutor. Purtați șosete subțiri și moi, ideal de bumbac, evitați-le pe cele din nailon sau orice alte fibre sintetice. Lăsați deoparte articolele din cauciuc și alegeți-le pe cele din piele, pânză, plasă sau alt material ușor, care să-i permită piciorului să intre în contact cu aerul și să respire. Neapărat, purtați șosete când vă încălțați cu pantofi (clasici sau de sport). Nu purtați aceeași încălțăminte două zile la rând! Lăsați încălțămintea folosită să respire și să se aerisească, cel puțin o zi. Nu în ultimul rând, merită să încercați să scăpați de inconfortabilul miros de picioare, prin băi ușoare cu ceai negru concentrat, timp de 30 minute. Acidul tanic, conținut de ceaiul negru, omoară bacteriile, închide porii și păstrează picioarele uscate mai mult timp. Cum se procedează? Se fierb 500 ml apă cu 2 plicuri de ceai negru, timp de 15 minute, apoi adăugați 2 litri de apă rece și cufundați picioarele într-un lighean sau recipient adecvat. Alternativ, înmuiați picioarele într-un amestec rezultat din amestecarea a 500 ml oțet cu 1 litru apă.
Atenție! Sfatul medicului este imperios necesar, dacă observați, de exemplu, o ciupercă între degete sau pe talpă, porțiuni de piele înroșite sau uscate. De asemenea, doar un doctor vă poate pune un diagnostic corect, după examinare, dacă aveți un miros neplăcut de picioare cauzat de o infecție ușoară sau, efectiv, de «bagajul» genetic moștenit. Situații în care, de regulă, vi se prescrie un unguent special (aplicat înainte de culcare, pe picioarele învelite într-un material impermeabil, cum ar fi o folie de plasic de uz casnic).