Alcatuirea planurilor, luarea deciziilor si abilitatea de a muta rapid atentia de la o sarcina la alta - acestea sunt principalele functii cognitive prin care sportul si miscarea, in general, imbunatatesc activitatea creierului uman. Este o... Citeste mai mult
Cu origini in indepartata China, Tai-chi este o tehnica tot mai cunoscuta, care se afla pe o zona neutra a artelor martiale, intre sport si tehnici de relaxare. Denumita „Meditatie in miscare”, Tai-chi-chuan le insufla practicantilor... Citeste mai mult
Intre 13 si 15 februarie 2015, iubitorii de zumba de toate varstele sunt asteptati in statiunea Calimanesti – Caciulata de pe Valea Oltului (judetul Valcea), la o noua editie a Olt Valley Fitness Weekend.
Organizatorul evenimentului,... Citeste mai mult
Sarbatorile se apropie cu pasi repezi iar timpul devine inamicul nostru in lupta cu kilogramele in plus. Dar ce ai spune daca poti slabi intr-un mod frumos si sanatos?
Xbody Studio by Alexandru Valah vine in sprijinul tau cu un concept inedit... Citeste mai mult
Bicicleta RealRyder este un adevarat aparat cardio, nu este o bicicleta simpla stationara clasica, de interior (indoor). RealRyder permite un numar mult mai mare de miscari aditionale, care ne vor ajuta sa ne mentinem mintea activa si corpul mult... Citeste mai mult
Este cunoscut faptul ca pentru a face performanta, sportivii depun un efort considerabil, fac numeroase ore de antrenament si trebuie sa duca o viata echilibrata. Pentru a mentine stacheta ridicata, sportivii sunt ajutati de antrenori si de... Citeste mai mult
Bokwa este unul dintre cele mai noi concepte de fitness, total diferit de celelalte programe de antrenament. In Romania a aparut acum doi ani, insa in Statele Unite ale Americii este deja un concept cu vechime. Bokwa a fost inventat de un... Citeste mai mult
De ce sa ridicam greutati iarna? Pe noi ne intereseaza sa avem un trup cat mai... „tras prin inel”, nu sa ajungem sa aratam ca Arnold... Fiti pe pace, nu ne paste acest „pericol”, din contra, antrenamentele de forta au o... Citeste mai mult
Desi pare greu de crezut, acest nou concept de fitness, originar din Germania, face adevarate minuni. Bazat pe electrostimulare activa, Body Time modeleaza si tonifiaza corpul in doar 20 de minute pe saptamana. Desi antrenamentul este scurt, el... Citeste mai mult
Pilates. Sau exercitii de pilates. Denumirea acestui sport practicat in timpul liber de tot mai multe domnisoare sau doamne, dar si de copii, tineri sau barbati, a fost data chiar de catre cel care l-a inventat si dezvoltat, Joseph Pilates. Un... Citeste mai mult
Timpul, lipsa de chef, motivatia datorata lipsei de rezultate precum si problemele de sanatate au acum solutie!
XBody Studio by Alexandru Valah este un concept de origine germana, un antrenament usor ce dureaza doar 20 min. Este un antrenament... Citeste mai mult
Scoala internationala de formare a instructorilor, Pilates Education, condusa de Judith Szereday, organizeaza intre 3 si 6 noiembrie 2014, la Satu Mare, cursul formator pentru instructori de pilates, Matwork Level 1.
Cursul include manualul de... Citeste mai mult
Asociatia Pilates Education organizeaza, la Targu Mures, cursul Reha Pilates - tehnica pilates in terapia de recuperare, exclusiv pentru kinetoterapeuti sau studenti ai facultatii de profil.
Reha Pilates se desfasoara pe parcursul a 2 module,... Citeste mai mult
Judith Szereday, instructor certificat de pilates si terapeut naturist, intemeietoarea scolii de formare a instructorilor Pilates Education, va invita sa participati sambata, 20 septembrie 2014, la o noua editie a workshop-ului More Pilates on... Citeste mai mult
„FIT4U Convention: Move On Fitness Planet”, cea mai mare conventie de fitness din Balcani, a dat startul inscrierilor la cea de-a 4-a editie. Cel mai important maraton de sanatate al toamnei va asteapta timp de patru zile, in perioada... Citeste mai mult
ABC Fitness School organizeaza, incepand cu data de 6 septembrie 2014, la sediul central din Bucuresti (Soseaua Antiaeriana 1 Bis, Sector 5), precum si in Constanta, Timisoara, Sibiu, Brasov, Pitesti, Galati, Iasi, Fetesti si Piatra Neamt, un... Citeste mai mult
Federatia Romana Sportul pentru Toti organizeaza, in perioada 23-30 august 2014, in localitatea Bascov (judetul Arges), un curs pentru formarea si specializarea instructorilor de aerobic – fitness.
Acesta se adreseaza absolventilor de... Citeste mai mult
„Minte sanatoasa intr-un corp sanatos” nu este doar un dicton binecunoscut. Sanatatea fizica si mentala sunt ingredientele unei vieti implinite, iar unul dintre cele mai complexe sporturi care, inca de la cele mai fragede varste,... Citeste mai mult
O larga varietate de exercitii cu mingea, inlantuite intr-o coregrafie fluenta, va invita sa descoperiti workshop-ul More Pilates on the Ball, sustinut de catre Judith Szereday, instructor certificat de pilates si terapeut naturist,... Citeste mai mult
Judith Szereday, instructor certificat de pilates si terapeut naturist, va invita sa participati la workshop-ul More Pilates on the Ball, pe care il va sustine atat la Bucuresti, cat si la Targu Mures, la inceputul lunii iunie:
„Acest... Citeste mai mult
